Se ha descubierto que las personas tienden a ser más creativas si experimentan emociones positivas y alcanzan un estado de bienestar; simultáneamente, hay más posibilidades que se sientan satisfechas, plenas y contentas tras haber tenido una buena idea, una ocurrencia positiva y constructiva que les lleve a resolver un problema o mejorar una situación.
Mihalyi Csikszentmihalyi, psicólogo y autor especialista en el estudio de la creatividad humana, opina que las personas enfocan sus actividades de acuerdo a dos poderosos motivadores:
- La habilidad de disfrutar "ser creativo" por el simple hecho de la exploración y la invención que nos permiten desempeñarnos mejor en un mundo en permanente cambio.
- La capacidad de extraer placer del confort y la relajación que nos renuevan y permiten recobrar energías para mantenernos saludables y contentos.
Un equilibrio entre estas dos motivaciones puede conducirnos a una mayor creatividad. Podemos elegir el enfoque de la creatividad para lograr que la felicidad se transforme en una constante, en un fluir de nuevas alternativas; comenzar a ver la vida todos los días como un sinfín de posibilidades. Para ello, debemos estar dispuestos a:
- Sorprendernos por algo cada día
- ... y sorprender a los demás con nuestras actitudes
- Reconocer que si hacemos cualquier cosa bien, ésta se vuelve placentera.
- Mantener el placer por algo aunque incremente su complejidad.
- Reservar un tiempo para la reflexión y la relajación.
- Descubrir qué nos gusta y qué no de nuestra propia vida
- ... y comenzar a hacer más de lo que nos gusta y menos de lo que no disfrutamos tanto
- Descubrir una forma de expresar aquello que nos moviliza.
- Mirar los problemas desde todos los puntos de vista posibles
- Generar tantas ideas como podamos
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